La psychologie intégrative est une combinaison de plusieurs approches. C’est aller au-delà d’un mode de pensée, d’un cadre théorique, d’un auteur, d’un livre. Le thérapeute utilise alors l’apport des différents cadres théoriques et connaissances scientifiques auquel il adhère pour comprendre, analyser une situation en fonction du contexte et proposer une aide personnalisée et adaptée à la personne qui le demande.
Cette approche utilise l’ouverture, la curiosité et la créativité du thérapeute pour proposer différents styles de psychothérapies. Ce n’est plus au patient ou client de s’adapter à la thérapie, mais c’est à la thérapie de s’adapter à lui. C’est une approche qui permet une grande souplesse dans l’accompagnement thérapeutique.
Le psychologue propose et choisit avec la personne, la ou les thérapies les plus adaptées à la situation. Ce choix ne peut être fait qu’avec une compréhension de ce que recouvre la thérapie. La personne est libre de refuser le type d’approche proposée.
Le psychologue a alors approfondi au moins deux ou plusieurs champs théoriques différents. Il en maitrise les fondements pour s’y adapter, se questionner et faire évoluer sa pensée.
La psychothérapie intégrative a recourt a de nombreuses façons pour comprendre et approcher le fonctionnement humain. Les thérapies peuvent être nombreuses :
- les thérapies psychodynamiques (psychanalyse)
- les thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles (TCCE)
- la thérapie EMDR (Eye Movement Desentitization and Reprocessing)
- les thérapies humanistes (gestalt-thérapie, approche centré sur la personne, ACP)
- les thérapies systémiques et familiales
- les thérapies psychocorporelles (relaxation, sophrologie, etc.)
- les thérapies de groupe et psychodrame
- les thérapies institutionnelles
- par analyse transactionnelle (AT)
- par hypnose
- par programmation neuro-linguistique
- neuroscientifiques (EMDR, Wingwave Coaching, ICT, Brainspotting)
- Etc.